SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] lat badz inne podobne sytuacje nie ma wogole przegladu w tym wpisuje w wyszukiwarke stacki i wyskakuje mu cala masa wypowiedzi najwiecej bedzie o xp zobaczy jaki rewelacyjny jest wiec kupi a nie ma pojecia ze wszedl size on , badz produkty doriana bo skad ma o tym wiedziec i zamiast wziac size ona ktorego moim zdaniem np dzieli przepasc miedzy xp [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2009-01-31 15:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o Capoierze??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to nawet dobre przyjęcie ciosu nie pomoże nie patrz pod względem zawodów tj w karate gdzie tylko na tłów się uderza w capo nie ma żadnych stref gdzie wolno a gdzie nie jest piękną sztuką walki, a do walki pozwala wyrobić dobrą koordynację ruchową, dobrze kopać i uderzać rękami, pracy nóg, pracę dystansem, techik których czasto nie spodziewa [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2005-04-21 17:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz

    Post
    Sztuki Walki

    "widze że froggio też jesteś niezłym fachowcem akurat kolana i lowkicki są też w karate.Co nazywasz badziewiem??kickboxing??karate kyokushin??ę o ja musisz łapac za slowka ...powiedzialem tylko co wg mnie jest bardzo dobre ) wiadomo ze kickboxing czy boks tez jest bardzo si ) jesli chodzi o lowy to stoja one na znacznie wyzszym poziomie w mt [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2006-04-01 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] glupiego splita. Ale moze mam dobre predyspozycje duzo pracowalem fizycznie ciezko, zawsze mialem dobra sylwetke dopoki nie zalalem sie tluszczem(poznalem dziewczyne a teraz jest juz 8 lat pozniej). Moze to z tego to wynika plus taryfa ulgowa dla swiezaka. Ale waga leci w dol a po miesniach czuje doslownoe jak rosna ale widze tez ze juz zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2023-02-19 12:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @bronkaa, słuchać facetów, a nie koleżanek, bo koniec końców to oni są wyrocznią w sprawie urody niewieściej. Nogi masz pierwsza klasa i twoim zadaniem na dziś jest o nie zadbać. Weź pod uwagę, że za kilka lat może się okazać iż przez dzisiejsze niedbalstwo masz ciekawe inaczej problemy z wyglądem lub co gorsza ze zdrowiem. Powiem wprost. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2010-04-06 22:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bylo mowy. nie wiedzac juz co robic wzialem przed snem z 7 tabsow glukozaminy xdd. gdy wstalem rano stan kostki sie poprawil. tzn. moglem skakac biegac. wazne jest ze gdy juz sie zdecydujesz na gre aby dobrze usztywnic kostke. ja zastosowalem bandaz elastyczny i bardzo mocno scisnalem dodatkowo budy do kosza za kostki i noga jak w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2009-03-06 23:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , choroby tarczycy, objawy chorób niektórych autoimunologicznych mp SM inne choroby choroby nerek i pęcherza moczowego cukrzyca, niedociśnienie, nadciśnienie, zaburzenia profilu lipidowego. Mój post ma charakter informacyjny, nie polecam , stosowania na ślepo środków farmakologicznych czy używek, najważniejsza jest diagnoza.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2016-04-11 10:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale odpowie mi ktos na pytanie, czy zalowal ze wzial sie za SAA zbyt wczesnie? I ze po cyklu nie otrzymal tego co tak na prawde oczekiwal, oczywiscie przyjmujac ze trzymal dobra miche, i towar nie byl trefny. Czy tez jest tak, ze jesli trzyma sie ta miche i towar jest dobry, to nie ma bata, a efekty beda dobre?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-02-05 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ciebie: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Z biegiem czasu gdy będziesz czuł się na siłach dołóż drugą serię roboczą, a następnie trzecią lub wtedy rozbije się to na dwa zestawy - twój plan jest przekombinowany. Odnośnie brzucha: http://www.sfd.pl/MI%C4%98SNIE_BRZYCHA-t695521.html i kup sobie jakieś dobre witaminy...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2012-03-19 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyciągi Marbo są bardzo dobre, czemu tak mówię ? bo je testowałem u kolegi na siłce (mogę podesłać fotki jakby co) wyciąg jest ten sam co MS-Michal tutaj na 1 stronie wysyłał, ćwiczyłem obciążeniem 70kg, nic się nie działo, więc mogę powiedzieć że Marbo robi dobre i wytrzymałe wyciągi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2010-05-07 12:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie idealny poziom e2 na cyklu to 10-20 oczek Sa tacy co trzymaja nawet kilku krotnie podbite A inni musza trzymac w widelkach Sprawa indywidualna Zbyt wysokie e2 nie jest za bardzo pozadane tak samo za niskie Sam musisz dojsc co dla ciebie bedzie dobre metoda prob i bledow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2017-07-23 22:04:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 186: Johnson vs. Horiguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] będzie ludzi taki Rampage i Bisping obchodził tak czy inaczej chłop ma ME :-D Horiguchi po walce z Gaudinotem powiedział, że nie chce TSa, że chce kogoś z czołówki, że nie jest jeszcze gotowy to j** Danka go do Myszy na pożarcie rzucił. Wg mnie zła decyzja, bo Horiguchi to 1 z największych talentów w historii japońskiego MMA, naprawdę może być [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2015-03-26 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila i jej rozwoj w MA

    Post
    Scena MMA i K-1

    sure tylko temat jest jakby troche dlugi nie mozesz poswiecic znaczacej czesci treningow na sile, bo w boksie ona jest dosyc malo wazna tak jak z predkoscia, mozesz ja wyrobic, ale od razu niczego nie zmienisz i bedziesz ja mial na podobnym poziomie co moge ci powiedziec moze poprostu napisz dokladniej co chcesz wiedziec postaram sie napisac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2001-09-13 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan - masa, do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ci ten plan z progresja i bez niej. Nie mozesz cwiczyc jednym planem caly rok musisz go zmieniac co 6-8tyg i oczywiscie regeneracja ok 2 tyg. Dodam do planu drazek poniewaz jest to bardzo dobre cwiczenie na najszerszy grzbietu a nie trudno taki zmontowac Poniedziałek -wyciskanie w leżeniu 4x 12 10 8 8-6 lub 10p -wyciskanie w skosie 4x 12 10 8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2005-08-07 16:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ® Supremacy jest synergiczne matrix specjalistycznych ekstraktów ziołowych stworzonych specjalnie do endogennych hormonów dla zwiększenia wzrostu mięśni podczas przyspieszania utratę tłuszczu. To jest systematycznie wykonywana przez modulowanie poziomu estrogenów, uwolnienie związanego nieaktywnego testosteronu, zmniejszenie wiązania receptorów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-08-31 17:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema czlowieku co Ty gadasz CP na pierwszy stack o wiele lepiej jest wziac nitro II dobre ale nie na pierwszy ogien podaj mi kryteria tego ze CPo wiele lepiej jest wziacniz Nitro II odnosze wrazenie ze CP (oczywiscie nie podwazajac jego dzialania) byl swoich czasow moze troszke pimpowany na przejscie pomiedzy pojedynczymi formami krety a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2008-08-14 17:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten temat zdanie. Np. kreatyna nie działa na mnie jakoś nadzwyczajnie. stała suplamentacja BCAA, Gluta, ZMA, carbo+izolat, ... działa na mnie najlepiej. Regeneracja jest świetna! może ty Dasiu2 ptasiu masz tylko jedno zajęcie-siłownię i czas na regenerację ale u mnie ciężko o sen dłuższy niż 6 godzin. praca, siłka, studia, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2006-12-30 17:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a zakres powt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2003-12-26 23:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robia dobre postepy. Moim zdaniem za duzy nacisk kladziesz na sok, a za maly na inne aspekty takie jak dieta, suple i trening. No ale mniejsza z tym, Twoja sprawa, Twoje zdrowie:) Sam dobor srodkow nie jest jakis zly. Ktos Ci to pewnie jednak troche poprawi. Ja bym jednak takiego cyklona nie robil:) W kazdym razie powodzenia w realizacji celow.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2007-06-22 03:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko teoretycznie jakość nie wyklucza dobrego smaku. Praktycznie i faktycznie jest zupełnie wprostproporcjonalnie--dobry smak -gorsza jakość białka. Dobre białko to takie które posiada najwyższą wartość biologiczną BV a nie smak... Według wielu dobre BCAA to takie co smakuje i się rozpuszcza a to nie są parametry jakości. Dla lansera liczy się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2011-01-08 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)